9割の人が陥る危険な考え方

こんにちは！ゆうとです！

今回は

9割の人が陥る危険な考え方

についてお話します。

この考え方は

自分の本来のパフォーマンスを

妨げる最大の要因です。

思い通りのプレーができず、

ミスをする恐怖心を生み出す

原因だからです。

この考えを持っている限り

あなたは恐怖でボールがまともに

投げれないでしょう。

僕自身も、暴投によるチームへの

迷惑を考えたらまともなボールが

行かないようになってました。

僕のようになって欲しくないので

最後までよく読んでください！

では進みます。

なら、危険な考え方とは

一体何なのか？

それは

「〜しなくてはいけない」

という考え方です。

例えば

ここで暴投してはいけない

結果を出さなければいけない

などの考え方です。

イップスの人の多くは

この考えが多いです。

僕も中学、高校と厳しい環境で

育ったため、

怒られないように

失敗しないように

という意識が染み付いていました。

しかし、この考え方は

かなり危険です！

人間の脳はイメージしたことを

否定出来ないため、「〜しては

いけない」と思えば思う程、

そのイメージ通りになって

しまいます。

なら、どうすればいいか？

それは

「〜しよう」と思うことです。

たったこれだけの意識で

細胞が劇的に変化するそうです。

人間は主体的に行うことには

ストレスを感じにくいと

言われています。

「人間は脳でイメージしたことに

近づいていく」

というこの思考を逆手に取れば

いいのです。

いいイメージを持てば持つほど

そのイメージに近づくことが

できるのです。

なのでまずは、四六時中

いいイメージだけを想像

してみてください。

動画を見てもいいので、

最高のプレーを想像

してください。

それだけでかなり

プレッシャーから解放

されるはずです。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。