やってはいけない練習法③

こんにちは！ゆうとです！

今回は

「やってはいけない

練習法③」

をお話します。

先に言っておきたいのが

イップスにかかった時は

考え過ぎないでください。

真面目なあなたは

1度考えてしまうと

なんでできないんだ

みんなできるのに

と余計に考えてしまい

泥沼にハマります。

なので、まずは治そう治そうと

考えすぎることを

やめてください。

そうしないとイップスは

治りません。

僕自身イップスの時に

治すことを考えすぎたせいで

何をすればいいか

分からなくなりました。

そんなことになる前に

あなたには気づいて欲しいです。

では進みます。

やってはいけない練習とは……

「ネットスロー」です。

真面目なあなたは

イップスを治すために

何度も反復して

治そうとし、

ひたすら投げ込みを

続けていると思います。

ですが、結局投げるのは

人です。

いくらネットのつもりで投げても

その効果は全く発揮されません。

しかももしそれで投げすぎで

怪我でもしたらそれこそ

ベンチにも入れません。

なので、早く治したいという気持ちも

分かりますが、1度守備から

離れて、ひたすらいい

イメージを作っておきましょう。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。